메밀차 효능 10가지, 매일 마시면 몸속이 싹 리셋되는 기분!
메밀차 효능 10가지, 알고 마시면 몸속이 달라진다! 한방차보다 나은 국민 건강차메밀차 효능이 이렇게까지 많고 몸에 좋은 줄, 솔직히 전 진짜 몰랐어요…ㅠㅠ 그냥 구수하고 부담 없는 차 정도로만 알고 있었거든요?? 그런데 건강검진에서 고지혈증 수치가 높게 나와서 한방차, 녹차, 결명자차 이런 것들 이것저것 뒤지다가 메밀차를 알게 됐는데요, 그 뒤로 매일 마시고 있어요 ㅋㅋ 이게 그냥 따뜻한 차 정도가 아니라 몸속 순환, 혈압, 소화, 피부, 다이어트까지 전방위적으로 도와주는 기능성 차더라구요.실제로 메밀차 효능에 대한 연구도 꾸준히 이루어지고 있고, 특히 ‘루틴’이라는 핵심 성분 때문에 혈관 건강이나 면역력 관리에도 탁월하다고 알려져 있어요. 그래서 오늘은 메밀차 효능 10가지를 아주 심도 깊게 파고들어..
근대 효능 10가지, 진짜 알면 매일 먹게 되는 이유
근대 효능 10가지, 슈퍼푸드의 숨겨진 진가를 파헤쳐봅니다근대 효능을 제대로 아시는 분이 얼마나 될까요?? 솔직히 말하면 저도 얼마 전까지만 해도 근대를 그냥 국 끓일 때나 한두 번 쓰는 정도였지, ‘근대 효능’이라는 말 자체가 익숙하지도 않았거든요. 그런데 건강식단에 관심 생기고, 장에서 우연히 신선한 근대를 발견해서 한 번 사봤다가 완전 반했지 뭐예요 ㅋㅋ 쌈으로도 좋고, 나물로도 좋고, 국에도 넣고 볶음에도 어울리고 이래서 요리할 때마다 활용도가 진짜 쩐다구요??그런데 근대가 그냥 맛만 좋은 게 아니라 몸에 진짜 좋은 채소라는 거 아세요?? 특히 철분, 칼슘, 비타민A, 마그네슘 같은 미네랄이 풍부해서, 알고 먹으면 건강 챙기기에 최고라는 사실!! 저는 솔직히 깻잎이나 상추보다 더 자주 찾게 되더라..
